糖尿病予防教室を開催します

"「ちょっと高めの血糖値からはじめる糖尿病予防教室」開催のお知らせ​

　健康診断で「血糖値やHbA1c がちょっと高め」と言われたことはありませんか？

　早い段階で生活習慣を見直すことで、糖尿病の予防につながります。

　「ちょっと高め」の段階だからこそ、ここで一度、これからの健康を守るための対策を知っておきませんか？

ちょっと高めの血糖値からはじめる糖尿病予防教室 [PDFファイル／1.36MB]



対象
　現在血糖の薬を飲んでいない40歳～70歳までの方で

　・健康診断を受診し、HbA1cが 5.6～6.4％の方やその家族

　・血糖や糖尿病が気になる方

定員
　20名

場所
　久賀総合センター（久賀5058）

参加費
　無料

日時・内容

　各回：18時30分～20時00分 （受付18時00分～）

　※3回すべての参加が難しい方は、ご相談ください


　 開催日 　　　　　　　内容
　≪第1回≫　　　　　　　　・体組成測定
　11月9日　　　　　　 　　・保健師講話「ちょっと高めが危険信号？まずは血糖について知ろう！」
　（月曜日）

　≪第2回≫　　
　11月16日　　　　　　　　・血圧測定
　（月曜日）　　　　　　　　・運動講座「ちゃんと立ててますか？〜正しい姿勢と歩き方が効果を高める〜」
　　　　　　　　　　　　　　講師：パーソナルスタジオBco
　　 　 　　　　　　　　　　　　　パーソナルトレーナー 　福村　紅子　先生　　　　　　　
　≪第3回≫
　11月30日　　　　　　　　・管理栄養士講話「早めにはじめる血糖値を上げない食習慣」
　（月曜日）　　　　　　　　・試食会「食後高血糖を防ぐバランスメニュー」


申し込み・問い合わせ
　電話またはWebにて、お申し込みください。

　Tel ：0820-73-5504
　Web:https://logoform.jp/form/Pu5m/1650410＜外部リンク＞


申し込み締切
　令和8年10月27日（火曜日）"